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Laurence Leray sophrologue
Sophrologie à domicile Chennevières sur Marne
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Sophrologie et déconfinement

Actualités

Dans un esprit de responsabilité et en suivant les recommandations de la Chambre syndicale de Sophrologie, reprise des rendez-vous.

Le confinement  vous a permis de profiter d’une pause imposée pour :

  • Mieux dormir,
  • Respecter votre chronobiologie,
  • Prendre du temps pour vous : méditer, marcher…

Et vous redoutez « l’après ».

Vous avez besoin de sortir doucement de « votre bulle  de protection »


Mon rôle :

Vous aider  à faire un retour à l’activité avec un nouveau regard positif et bienveillant.

 

Le confinement a activé des peurs, des craintes, des phobies car :

  • Votre cerveau a enregistré  l’afflux permanent d’informations anxiogènes,
  • Vous avez perdu vos repères, le contrôle de votre vie.

Et vous redoutez « l’après ».

Vous avez besoin de déprogrammer vos angoisses, de croire en un  nouveau possible.


Mon rôle :

Vous aider à rétablir un équilibre, à évacuer le négatif  et prendre du recul.

Vous aider à développer vos capacités de confiance, d’harmonie et d’espoir

dans un nouveau possible.

 

Mon engagement à vos côtés :

Je reprends les rendez-vous individuels dans le respect de gestes barrières et des mesures de distanciation sociales nécessaire à la lutte contre la propagation du COVID 19.

N’oubliez pas : la sophrologie est une pratique sans contact!

 


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